今天吃什么？

如今居家健康饮食变得更更更重要了！

就算在没有口罩病的平时，在家宅的时候也经常在饭点打开冰箱后被不知道吃什么劝退。有时候无奈冰箱里吃腻的食材组合，也会无奈自己动手不如点外卖来得快。

南沙路王祖贤  

@所有人，这样还可以吃吗？

1分钟前

很明显，南沙路王祖贤是后者😂。

/ 厨艺得到众人赞不绝口 (不是

但是大家放心，她说厨房没事，也顺利吃上了螺蛳粉！

/ pyq里的厨房小白

当代年轻人的朋友圈里，愿意做饭的人很少，会做饭的更是少之又少。

小区被静态管理的大半个月，是谁不得已从青铜上了王者，从厨房杀手摇身变成让自己味蕾满意的厨子。本期内容记录分享一下小编的居家食用日记，建议大家多多自己动手吃上健康安全的饭 🍚 ～

PART. 1

有手就行的自救食谱，不限于花式吃面/各种速食/三明治等等···

馄炖面/葱油拌面

煮螺蛳粉

油泼辣子拌米粉

速食饺子花式吃

快手三明治

万物皆可炸

PART. 2

一直没机会大展身手的食谱在落灰的收藏夹里终于有了用武之地！居家给了充足的时间研究菜谱，按需囤货的时候顺便把菜谱需要的（其实不常用的）小料酱料等等尽可能的都安排上。

卖相不好的胡萝卜炒前夹肉

一次就成功的回锅肉

不炒在一起也好吃的杏鲍菇+肉

胡萝卜炒牛肉/蒜香茄子

绿椒配煎蛋的奇妙组合

四季豆这样切更入味

PART. 3

这个相见恨晚的做饭网站安利给你们！👇

《隔离食用手册》

（识别上图二维码或上https://cook.yunyoujun.cn直达）

网站是一名在读的研究生云游君开发出来的，厨房小白到王者的做饭路上都能用得上，有了它打开冰箱再也不会两眼茫然了 ~

使用者可以参考家里现有食材进行选择，将食材和炊具组合匹配好，自动生成一个一串基于当下状态的可操作的菜谱，光是番茄鸡蛋的组合就能生成4、5页的模糊匹配。

科技改变生活！贴心的是点击每个出现的菜谱可以直达做菜视频链接，方便大家边看边学边做，简直大大减少了做菜的焦虑！

👨‍🍳 👩‍🍳

希望大家都能在居家隔离打发时间的同时收获高超厨艺！待疫情散去，再跟我们一起去探索各种美食吧 ~

居家隔离的时间你们都做了什么好吃的呀，欢迎在评论区与我们分享！

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你“在看”我吗？